Ūminio ir lėtinio skausmo valdymas
Sveikata mums pats svarbiausias dalykas – tai tikrai labai teisinga mintis. Sveikata yra pagrindas, ant kurio remiasi visa mūsų gyvenimo kokybė. Jei esame sveiki, galime džiaugtis gyvenimu, siekti tikslų, užsiimti pomėgiais ir rūpintis artimaisiais. Tačiau, kai sveikata pablogėja, visos kitos gyvenimo dalys gali tapti sudėtingesnės. Savo sveikatos išlaikymas reikalauja nuolatinės priežiūros – subalansuotos mitybos, fizinio aktyvumo, poilsio ir streso valdymo. Jei laikomės sveikos gyvensenos principų, galime prisidėti prie ilgaamžiškumo ir geresnės gyvenimo kokybės.
Lėtinis ir ūminis skausmas skiriasi savo trukme, priežastimis, poveikiu organizmui ir gydymo būdais.
Ūminis skausmas – Trumpalaikis, dažniausiai trunka nuo kelių sekundžių iki kelių savaičių (paprastai iki 3 mėnesių). Atsiranda staiga, kaip atsakas į audinių pažeidimą ar traumą (pvz., pjūvį, lūžį, operaciją).
Ūminio skausmo atsiradimo priežastys:
- Gali būti sukeltas konkrečios priežasties, tokios kaip trauma, operacija, uždegimas, infekcija ar liga.
- Skausmo funkcija yra įspėti organizmą apie žalą ir paskatinti imtis veiksmų (pvz., ilsėtis ar kreiptis į gydytoją).
Lėtinis skausmas – Ilgalaikis, trunka ilgiau nei 3 mėnesius, net jei pradinė pažeidimo ar uždegimo priežastis jau išgydyta. Gali tęstis be aiškios fizinės priežasties.
Lėtinio skausmo atsiradimo priežastys :
- Gali būti susijęs su lėtinėmis ligomis (pvz., artritu, fibromialgija, nugaros problemomis, diabetine neuropatija).
- Kartais priežastis nėra aiški, o skausmas gali būti susijęs su nervų sistemos pokyčiais.
Ūminis skausmas dažnai neturi didelio poveikio organizmui. Dažniausiai jis išnyksta, kai pašalinama priežastis ir sukelia tik trumpalaikį stresą, kurį organizmas gali lengvai įveikti. Lėtinis skausmas turi labai didelį poveikį organizmui. Ilgainiui gali sukelti emocinį ir fizinį išsekimą, depresiją, nerimą ir sumažėjusį gyvenimo kokybę. Dažnai susijęs su nervų sistemos jautrumo padidėjimu (centrinė sensibilizacija).
Ūminio skausmo gydymas dažnai būna trumpalaikio pobūdžio. Gydymas orientuotas į priežasties pašalinimą (pvz., raumens gydymą, uždegimo mažinimą, raumeninės įtampos pašalinimo). Naudojami vaistai nuo skausmo (analgetikai), specialūs tepalai ar kiti trumpalaikiai sprendimai. Lėtinio skausmo gydymas orientuotas ne tik į skausmo malšinimą, bet ir į gyvenimo kokybės gerinimą. Taikomi kompleksiniai metodai: medikamentinis gydymas, kineziterapija, psichoterapija, kognityvinė elgesio terapija, nervų blokados, alternatyvūs metodai (akupunktūra, masažai).
Ūminio skausmo signalizavimo mechanizmai labai paprasti. Dažniausiai susijęs su periferine nervų sistema, kuri siunčia signalą apie audinių pažeidimą į smegenis. Lėtinio skausmo signalizavimo mechanizmai dažnai apima centrinės nervų sistemos (smegenų ir nugaros smegenų) pokyčius, dėl kurių skausmas gali tęstis net be audinių pažeidimo.
Ūminis skausmas yra organizmo signalas apie žalą, o lėtinis skausmas tampa savarankiška problema, kuri ne visada susijusi su pirminiu sužeidimu ar liga. Jie reikalauja skirtingų gydymo būdų ir požiūrio.
Skausmo charakteristika
Lėtinio skausmo charakteristika
Lėtinio skausmo charakteristika padeda atskirti jį nuo ūminio skausmo. Lėtinis skausmas yra ilgalaikis, dažnai besitęsiantis daugiau nei 3 mėnesius, ir skiriasi nuo ūminio skausmo savo pobūdžiu, mechanizmais ir poveikiu organizmui. Pagrindinės lėtinio skausmo savybės:
- Trukmė. Tęsiasi ilgiau nei 3 mėnesius, net jei pradinė pažeidimo ar ligos priežastis jau išspręsta. Dažnai yra nuolatinis arba pasikartojantis epizodais (pvz., migrena, lėtinis nugaros skausmas).
- Pradžia. Gali būti palaipsnė arba susijusi su ūminio skausmo faze, kuri tapo lėtine.
- Priežastis. Ne visada aiškiai nustatoma. Gali būti susijęs su: Pirminėmis ligomis – artritu, diabetine neuropatija, vėžiu, fibromialgija, lėtinio nuovargio sindromu. Pradine trauma – skausmas išlieka net po audinių išgijimo. Nervų sistemos pokyčiais – periferinė ar centrinė sensibilizacija (padidėjęs nervų sistemos jautrumas). Psichologiniais veiksniais – depresija, nerimas, stresas.
- Intensyvumas. Intensyvumas gali svyruoti nuo silpno iki stipraus. Subjektyvus pojūtis, kuris gali būti nesusijęs su pažeidimo ar ligos sunkumu.
- Skausmo lokalizacija. Gali būti lokalizuotas (pvz., sąnariuose, stubure) arba išplitęs (pvz., fibromialgijos atveju).
- Poveikis organizmui. Fiziniai simptomai: raumenų silpnumas ar įtampa. Sumažėjęs fizinis aktyvumas, kuris gali lemti silpnėjimą ir kitas sveikatos problemas. Psichologiniai padariniai: depresija, nerimas, noras izoliuotis, prislėgta nuotaika, miego sutrikimai. Socialiniai padariniai: sumažėjusi gyvenimo kokybė, prarastas darbingumas.
Ūminio skausmo charakteristika
Ūminio skausmo charakteristika padeda atskirti jį nuo lėtinio skausmo. Ūminis skausmas yra natūrali kūno reakcija į audinių pažeidimą ar dirginimą, ir dažniausiai jis turi aiškų pradžios ir pabaigos tašką. Pagrindinės ūminio skausmo savybės:
- Trukmė. Trumpalaikis skausmas, dažniausiai trunka kelias minutes, valandas ar savaites. Paprastai išnyksta, kai pašalinama priežastis arba audiniai išgyja (dažniausiai per 3 mėnesius).
- Pradžia. Staigi arba aiškiai apibrėžta. Susijusi su konkrečiu įvykiu, pvz., trauma, uždegimu, operacija ar infekcija.
- Priežastis. Aiškiai identifikuojama (pvz., sužalojimas, liga, cheminis dirgiklis). Veikia kaip įspėjimo signalas organizmui apie žalą.
- Intensyvumas. Gali būti nuo lengvo iki labai stipraus skausmo pojūčio. Dažnai stiprumas proporcingas pažeidimo sunkumui (pvz., didelis pjūvis sukelia stipresnį skausmą nei nedidelis įbrėžimas).
- Skausmo lokalizacija. Skausmas dažniausiai lokalizuotas tiesiogiai pažeidimo vietoje. Gali būti aiškiai apibrėžtas arba, rečiau, išplisti (pvz., kai skausmas pereina į kitą kūno vietą).
- Poveikis organizmui. Fiziniai simptomai: padidėjęs širdies susitraukimų dažnis (tachikardija); padažnėjęs kvėpavimas; padidėjęs kraujospūdis; raumenų įtampa. Elgesio reakcijos: organizmas siekia apsaugoti pažeistą vietą (pvz., vengia judesių, skausmo vietą imobilizuoja).
Mūsų siūlomos gydomosios paslaugos skausmo valdymui:
Indiba Activ terapija
Tecar terapija
Impulsinių srovių terapija
Krioterapija
Termoterapija
Krio - termo šoko terapija
Vakuuminių taurių terapija
Perkusinių bangų terapija
Kineziologinis teipavimas
Kineziterapija
Eletrinės stimuliacijos terapija
Sausų adatų terapija
Nelaukite ir apsilankykite pas mus
Kam kankintis jei galite gyventi be skausmo šiandiena?
